Вся эта срань, что если у тебя стресс, то найди хобби - правда. И про сон, и про режим питания.
Сплю я хуй как из-за графика работы, но жру три раза в день и минимум два из них нормальная еда из нормальных продуктов. Собственно, тут хобби и нашлось. Я бы его уже забросил, но оно поддерживается двумя обстоятельствами. Которые вытекают из того факта, что я сейчас на грани нищеты
Первый, еда с собой это ОЧЕНЬ экономно. Да, меня может уже подташнивать от однообразия на третий день, но нищебродам выебываться не положено
Второй, никаких кафе я себе позволить себе не могу, не говоря про заказ еды на дом. А вкусной дряни хочется. Так что я просто ищу простые рецепты и то шавуху себе сделаю, то онигири, то буррито. Вчера сделал имитацию рамена вот такую ИЧСХ, хорошо выходит. Я бы и печь начал, но духовки нет :с Так что пока панкейки и крепы мне в помощь
А вот бонус от всего этого - психологическая разгрузка. Ухожу в процесс и ничто меня не заботит, кроме как последовательность действий в рецепте
Из-за режима питания и безумного стресса сейчас схуднул, о чем продолжают говорить коллеги. Надо бы весы найти, а то последний раз, когда я взвешивался весил около 57кг, но с тех пор семь лет прошло и я ношу одежду на два размера меньше